INGREDIENTES;
-2 filetes de pavo
-1puerro pequeño
-pimiento verde y rojo
-1cs de soja
-1/2 cs de curry
-2cs queso batido 0%MG
-2 crepes
ELABORACIÓN;
Ponemos a macerar durante 30min el pavo(o pollo) con la salsa de soja y el curry.
Asamos los pimientos en el micro.
En una sarten ponemos el puerro partido en tiritas finas,cuando está hecho,le ponemos los pimientos. Retiramos.
Ponemos una gotita de aceite y doramos el pavo previamente macerado. Cuando está casi dorado,incorporamos las verduritas y el queso batido. Lo mantenemos un minutillo al fuego,y rellenamos el crepe.
Muy muy ricos...
esto se puede hacer en la primera fase? gracias
ResponderEliminarTendrias que quitarle las verduras,un poquito de cebolla si acaso!
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